ריטריט צלילה חופשית באילת

עודכן ב: ספט 20


דמיינו את עצמכם צפים על הים, עטופים במים חמים, צלולים וכחולים.

כשאתם מרחפים, אתם נאחזים במערך ציפה שמאזנת אותכם ומאפשרת לכם לרחף בלי דאגה, טכניקת הנשימה שלכם משתפרת ומאפשרת לרעש מסביב להפוך לשקט מרגיע.

שרירי הגוף מתחילים להירגע לאט לאט ומתחילים להרגיש את הרוגע,

ברגע הנכון אתם לוקחים נשימה ארוכה ומלאה ונכנסים מתחת לפני המים. אתה מרגיש תחושה של אושר לשטוף אותך כמו המים המלוחים מחבק אותך. אתה מושך את עצמך לאורך הקו, מתעמק יותר לתוך השקט של האוקיינוס. ככל שאתה הולך רחוק יותר, כך המים נהיים קרירים יותר. תשומת הלב שלך מובאת לקצב פעימות הלב שלך ולפיצוח התנועה באוקיינוס. ככל שהלחץ גובר בהדרגה באוזניים שלך, אתה תופס את הסוריאליסטיות של המסע התת ימי שלך. החוויה לא דומה לשום דבר שעשית אי פעם, אבל אתה לוקח את זה כאילו זה הטבע השני. זה כאשר השינוי שלך באמת מתחיל. רמת כוח הרצון המנטלי הנדרשת בצניחה חופשית היא טרנספורמטיבית. המוח שלך מתנקה ומוחזר למצב של רגיעה. מצב של רגיעה המודגש על ידי נוכחותם של צוללנים אחרים מתחת למים איתך. אתה מרגיש בטוח ובשלווה באוקיינוס הכחול.



מציאת נחמה מחוץ לאזור הנוחות של אדם

זו הזדמנות להיות מאותגר בבטחה בצורה ייחודית. בהתחלה, להיות עמוק מתחת למים לתקופות ממושכות עלול להרגיש קצת מוזר. הסיכוי יכול להיות מרגיז עבור אלה שמעולם לא צללו לפני. עם זאת, עם הזמן, וכמה שיעורי פיזיולוגיה המסבירים את רפלקס הצלילה, תוכלו למצוא את הביטחון שלך עם צלילה חופשית.

שחרור הוא המצב העמוק של רוגע שתחוו


הפעולה הפשוטה של טבילת הפנים שלך במים לבד הוכח להרגיע אותנו. למעשה מוריד את קצב הלב שלך בשיעור של עד 25%. מה עוד, כמו הדם שלך זורם לליבה שלך כדי להגן על האיברים הפנימיים ביותר שלך, גלי המוח שלך מתחילים להאט. ככל שאתה הולך עמוק יותר, עמוק יותר ההשפעות הפיזיולוגיות הן. עם זאת, אפילו במעמקים רדודים, צלילה חופשית היא עדיין מאושרת.

שיטות ניהול של המוח העמוס שלכם.


ההכשרה המקצועית שלנו ב eilatfreedivers מציעה אימון באמנות טכניקות הנשימה הנכונות. תוכל לפתח קשר חריף יותר בין המוח שלך לגוף. עבור רובנו, רק 20-30 אחוז מקיבולת הריאות שלנו משמשת ביום ממוצע.


צלילה חופשית מגדילה את הקיבולת הזו ובו זמנית מאטה את הנשימה. נשימה עמוקה זו מאטה את קצב המחשבה שלך ומאפשרת לך את המרחב להרגיש ולראות את הדברים בבירור. מה שיוצא מזה הוא כניעה שמובילה אותך לחוות נוכחות אמיתית.





הקורסים מועברים דרך ארגון MOLCHANOVS העולמי ונחשב לארגון צלילה חופשית המוביל בתחום בלימודי צלילה חופשית.


רוצים לשמוע עוד על עולם הצלילה חופשית?


אנחנו ב -Eilat Freedivers נשמח לענות לכם על כל השאלות שלכם ולעזור לכם להתקדם בצלילה חופשית!

0 צפיות0 תגובות