כחלק מקורס צלילה חופשית, אחד הדברים החשובים ביותר שאנחנו לומדים הוא לשלוט על הנשימה שלנו, במצבים של לחץ הנשימה שלנו באופן אוטומטי נעשית...

אם אתם רוצים ללמוד איך לשחרר ולעצור את הנשימה מתחת למים במשך זמן רב יותר, יש טכניקות ספציפיות שיקלו עליכם. צלילה חופשית היא ספורט אקסטרים...

אם אתם ממש לקראת קורס צלילה חופשית כדאי שתדעו שאחד הגורמים המשפיעים ביותר בצלילה חופשית היא תזונה נכונה. אורח חיים בריא ותזונה נכונה...

לציפה שלנו יש השפעה עצומה על הצלילה שלנו וחשוב להבין מה משפיע על הציפה הזו. עקרון אחימדס קובע כי: "אובייקט שקוע במים חווה כוח ציפה השווה...

צלילה חופשית היא אחת הצורות העתיקות ביותר של צלילה ומשמשת אותנו כבר מאות שנים. צלילה חופשית היא בעצם טכניקה של עצירת נשימה שמאפשרת לנו...