רפלקס הצלילה של היונקים: MDR

עודכן ב: ספט 20

לצלילה חופשית יש השפעות על תפקוד הגוף, השפעות לטווח ארוך והשפעות לטווח קצר, היום אנחנו נעבור על אחד ההשפעות לטווח קצר המעניינות:רפלקס הצלילה של היונק (MDR).

ישנם מספר טריגרים שיכולים להפעיל את הרפלקס הזה:

*ישנם קולטנים בעור הפנים שלנו (על הלחיים מתחת לעיניים) שקולטים מתי נכנסנו למים ויכולים להפעיל את הרפלקס הזה.

*עצירת נשימה (היפוקסיה והיפרקפניה), במהלך עצירת נשימה נוכל להבחין בהורדה בדופק ולחץ הדם שלנו. *שינוי בלחץ האטמוספרי.

*טמפרטורת מים קרים.

צלילה חופשית  eilatfreedivers
צלילה חופשית eilatfreedivers

כל אלו יגרמו למספר שינויים פיזיולוגיים:

1. האטת קצב הלב ומהירות זרימת הדם Slowing of the heart rate and blood flow) velocity):

קצב הלב שלנו מאט, מה שיגרום להפחתת האנרגיה הנצרכת על ידי הלב שלנו, ויאפשר לנו לשמר יותר חמצן. לתופעה הזו קוראים ברדיקרדיה.

2. אפקט הטחול (Spleen effect):

הטחול שלנו מאחסן כדוריות דם אדומות, כשרפלקס היונק נכנס לפעולה, הטחול שלנו מתכווץ ומשחרר כדוריות דם אדומות המכילות המוגלובין אל תוך מערכת הדם שלנו, מה שיאפשר לחמצן שיש לנו במערכת הדם להגיע חרקמות ולתאים בצורה קלה יותר, ועל ידי כך נוכל לשמור יותר אנרגיה.

3. התכווצות כלי דם פריפריאליים (Peripheral vasoconstriction):

כלי הדם בגפיים שלנו, (ידיים והרגליים) - מתכווצים ודוחפים דם מועשר בחמצן בחזרה למרכז המסה שלנו כדי לייעל את אספקת הדם לאיברים החיוניים שלנו כמו הלב והמח.

4. העתקת דם (bloodshift):

במהלך הצלילה, ככל שנפח האוויר בריאות שלנו קטן ונדחס, כך גם הריאות שלנו. כדי למנוע פגיעה בריאות, דם מוזרם אל כלי הדם שיש לנו בריאות ומאפשרות לכלי הדם להתרחב, ככל שנפח הגז קטן כך כלי הדם מתמלאים עוד ומפצים על החלל שנוצר בעקבות השינויים בלחץ האטמוספרי.

5 הרחבת כלי דם מרכזיים (Peripheral vasoconstriction):

בזמן שכלי דם פריפריאליים מתכווצים כדי לשמור על הדם באיברים החיוניים, כלי הדם שנמצאים סביב האיברים האלו מתרחבים כדי לאפשר זרימת דם רבה יותר, מה שמבטיח לנו שהלב, הריאות והמח יתפקדו בצורה טובה גם במצב של מגבלה בחמצן.כל השינויים הפיזיולוגיים שקורים אצלנו בגוף מאפשרים לנו לצלול לעומקים גדולים ולמשך זמן רב יותר. והם גם ההוכחה שאנחנו בנויים ומתוכנתים לצלילה חופשית;)


צלילה חופשית
צלילה חופשית eilatfreedivers

הקורסים מועברים דרך ארגון MOLCHANOVS העולמי ונחשב לארגון צלילה חופשית המוביל בתחום בלימודי צלילה חופשית.


רוצים לשמוע עוד על עולם הצלילה חופשית?


אנחנו ב -Eilat Freedivers נשמח לענות לכם על כל השאלות שלכם ולעזור לכם להתקדם בצלילה חופשית!

17 צפיות0 תגובות